内容简介

本书介绍食疗养生经验，作者从事营养学食疗养生研究33年，书籍内容是作者在33年食疗养生研究过程中的自我实践，以及对家人、朋友的指导康复成功经典案列。本书以营养学为主线，结合人体生理学对一些慢性病进行了科学阐述，书中涵盖的慢性病有高血压、高血脂症、糖尿病、胃病、寒凉体质的调理等，通过食疗调理对上述疾病进行康复。本书注重对各种慢性病的病因阐述，从生理学的角度科学阐述慢性病的发病原因，然后再进行有针对性的食疗调理，获得了非常好的康复效果。