内容简介

我们正处于一场注意力危机中。源源不断的信息洪流，让我们无力承受，越来越多的人发现注意力难以集中。在本书中，注意力专家和认知心理学家斯特凡·范·德·斯蒂杰解释了注意力是如何工作的，并就如何在被智能设备包围的干扰世界中保持专注提供建议。

本书向读者科学地解释了：注意力是如何工作的、对于注意力有哪些误区、注意力为何难以集中、如何提高自己的注意力、如何吸引他人的注意力、如何执行好多重任务。