内容简介

每个在城市中学习工作的人，都会被本书启发、激励。

每个人的内心都拥有强大的力量，不要用有限的眼光来衡量自己无限的未来。

可是人就是这样的，总是时不时陷入痛苦、挫折、烦躁、失败、困顿、拖延的消极状态。

本书的作者阿尔法跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。他把自己这些情况都写下来，涉及到空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。他和大家一起，练习百试不爽的“积极心态转化术”。

本书也是一本促人行动的书，“不要用有限的眼光扼杀自己无限的未来”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。