内容简介

本书用别开生面的方式向我们展示了焦虑症的相关信息，告诉我们焦虑如何影响我们的生活，以及我们可以怎样控制焦虑。

不仅仅是孩子能从本书中获益，成人也能学到有用的方法，身体力行为孩子树立榜样。本书适用于想要帮孩子处理好焦虑情绪的家长、教师和治疗师。