森林呼吸:打造舒缓压力和焦虑的家中小森林

森林呼吸:打造舒缓压力和焦虑的家中小森林
  • ISBN: 9787111672654
  • 出版日期:
  • 出版社: 机械工业出版社有限公司
  • 作者: 【挪威】约恩·维姆达尔
  • 评分: ★★★★
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内容简介

挪威工程师约恩·维姆达尔经过31年的科学研究与实践证明——森林之息法是将我们带回自然的解决之道。

在你的家庭、学校和办公室等室内环境中安装一面由绿萝构建的植物墙,引入合适的光线,就可以让你置身于一个如同挪威森林的自然环境之中,舒缓和疗愈你的身心,提高你的健康水平:增强你的免疫力;给你带去平静,缓解压力、疲劳和焦虑;提高工作效率,与家庭成员和同事冲突更少、相处更融洽;为你的生活带来更多的活力、能量和快乐,让你精力充沛,元气满满……