内容简介

本书是一本体育基础入门指南，帮助读者对体育运动的世界有一个整体的认知。本书共分两个部分，第一部分讲解理论知识，第二部分以各类运动的背景知识和基础动作介绍为主，并从专业角度帮助读者对这些动作的技术增加理解。本书相当于一本体育综合基础训练书，覆盖了体育运动的方方面面，是一本具有反复阅读价值的参考书。