内容简介

本书介绍了中医如何认识肥胖，将肥胖分为四大常见类型，并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身，保养方法有饮食、经络穴位、耳穴、运动锻炼方法，内容全面，方法多样。值得一提的是，本书附有视频讲解+运动演示视频，扫码即可听，非常简便。本书将适用于中医疗法的肥胖分为四类型，不只有湿胖类型。作者讲解理论难解部分视频+运动演示视频。图文书，四色印刷，竞品书都是字书。适合希望能够健康减肥的肥胖者，特别是喜好中医的肥胖者。