内容简介

自行车运动是值得推广的绿色运动方式，不仅有助于增强体质，还可以起到保护环境的作用，因此越来越多的人乐于参与其中。

第1章介绍了自行车运动的起源、发展、现状、分类、比赛等，并为读者推荐了多个骑行路线；第2章介绍了不同类型的自行车与骑行装备，便于读者选购适合自己的车和装备；第3章讲解了自行车运动的基本技术，以及骑行者应对不同路段、地形、天气等的策略；第4章侧重于骑行前的准备、身体素质的训练及突发状况的应对等内容。

本书适合所有对自行车运动有兴趣的个体阅读、学习。