拆除你的情绪地雷

拆除你的情绪地雷
  • ISBN: 9787111547662
  • 出版日期:
  • 出版社: 机械工业出版社有限公司
  • 作者: 【美】阿尔伯特·埃利斯
  • 评分: ★★★☆
  • 类型: 心理学
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内容简介

这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。