内容简介

1.《学习之道》公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？这些都是典型的低质量学习症状。不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。本书从脑科学和心理学的研究出发，跨学科解读学习的原理，提供全面的学习方法和思维模式。

2.《刻意练习》万维钢、王煜全、樊登推荐。告诉你强大的学习方法，如何迅速从新手到大师。不论在什么行业或领域，提高技能的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则，这种通用方法叫“刻意练习”。对于在任何行业或领域中，希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

3.《如何高效记忆》记忆是学习的基础，读过本书的人会发现，只要亲身实践，提高记忆并不难。本书作者肯尼思·希格比，是美国杨百翰大学心理学教授，专门教授有关记忆的各种课程。这本书将告诉你，好记性的秘诀，给你一套全面的记忆方法。

4.《如何成为一个学习忍者》会告诉你，在看不见的时间里，学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。

5.《练习的心态》通过巧妙的方法，帮助你建立一种「以过程为导向」的新视角。告诉你，如何培养耐心，专注于当下一刻，减少目标带来的压力和焦虑，简单而实用的「4S」方法能帮助你。