内容简介

本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、准备活动、基本技法、不同等级需要掌握的技能以及体能强化训练等内容进行了介绍。

书中的技术动作均由李照艺亲自示范，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面对动作进行了展示和解析。