内容简介

本书是陈氏太极拳老架一路的全面图解，作为陈氏太极拳的老架一路，一共74式，其特点是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。本书用高清连贯动作超细致分步骤图解的形式展示老架一路74式的标准动作，并辅以陈氏太极拳概要、基本要求、步型、步法、准备活动，是陈氏太极拳习练者学习进阶太极拳技术的实用指南。