内容简介

为什么我们天生对世界好奇，却逐渐失去了学习的动力？为什么我们树立目标时踌躇满志，一旦开始努力，就立马进入“玩-看手机-玩”的无限循环？怎样才能从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？

在本书中，作者结合脑科学的前沿研究成果，对这些问题给出了答案。

漫长的人类进化过程中，为了维护身体的运作，大脑会避免积极思考，开启自动节约能量的潜在机制，这影响了我们的日常行为。懒非我所愿，是大脑天生爱偷懒。无意识的懒惰选择，是自然进化的结果。