内容简介

本书就大学生成长、发展过程中遇到的具体问题，如自我意识、人格、适应、人际交往、情绪调适、恋爱与性、学习、心理危机、心理咨询等，进行了科学的分析，提出了调适这些问题的一般原则与具体方法。全书重视实用性，每章均由案例导入、理论原则、调适方法及巩固实践几方面组成，将重点放在心理健康知识的理解与运用上，目的在于提高大学生的自我调节和自我成长能力。