内容简介

参与体育运动是青少年发展身体、生理和社会技能的最佳途径之一。本书以“一切为了孩子”为核心，“发展适应性实践（DAP）”为目标，分为四部分内容：第一部分内容介绍了青少年体育运动的基础知识；第二部分内容讲述了青少年的身体发育和准备就绪情况；第三部分内容阐释了青少年进行体育运动的合理强度；第四部分内容讨论了社会因素对青少年体育运动的影响。