内容简介
你是否常常受到情绪波动的负面影响？你是否想掌控情绪，而不是让情绪控制你？你是否常常因为紧张、恐惧、愤怒、焦虑而被情绪操纵？你知道只要改变思维习惯，就能与情绪和解，进而实现认知升级与成长吗？
《思维变现》一书告诉我们：情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们，比如做坏预期、灾难化、贴标签、自怜、我不配、我讨人嫌、过度思考、逃避沉浸过去、担忧未来等。表面的情绪问题，反应的都是深层的思维问题。改变思维方式，是你与焦虑和解的高效方式！
你要认识到，束缚你的从来不是情绪，而是思维方式。不要跟情绪斗，也不要试图摆脱它，重构你应对情绪的思维模式，将情绪为你所用，这才是你的人生升级变现的一大捷径。