内容简介

本书围绕健康的不同维度和在不同的生命阶段为改善和促进健康可以作出的努力两个中心，灵活地组织了不同的健康主题，包括心理、体格、药物滥用、疾病预防、生殖健康、健康消费与安全、面对生命与认识死亡等，并强调健康管理技能的培养。

每章都设置了“学习要点”，以便读者进行思考和有针对性地学习。此外，读者还可以在学习前后分别通过填写每个健康主题中的自我评估对自己通过学习掌握的知识和技能进行评价。