内容简介

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑。它倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

本书对第一版进行了彻底的修订。通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域：怎样理解幸福和主观幸福感；积极心理学的四个核心主题：积极的个人特质、希望与乐观、沉浸体验和情商；天赋、创造力和智慧与人类的成就；塑造积极自我，增强个人韧性和社会适应力；在生命周期中建立积极的社会关系，特别关注了 爱、利他、共情、信任、原谅和感恩等话题；积极心理治疗取向对增进幸福的启示。