内容简介

我们为什么会是今天的样子？很大程度上是由过去的经历造成的。童年，是个人成长的敏感期和关键期，也是一个人成年后人格与心理健康的基础。它不仅塑造着人际交往中的依恋模式，也影响着一个人的世界观与处世偏好。屈从于过去的负面经历，或者一味逃避，负面经历形成的不良影响也许会对你造成持续的影响，带来焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好、糟糕的育儿方式和令人痛苦的关系。本书是一本内容丰富的资源手册，帮助读者回到童年，思考性格与人格是怎么形成的，抛弃糟糕的问题应对方式，抚平创伤。阅读这本书，不仅是为了治愈身心受创的孩子，也为了与自己和解，同时教养出健康的孩子。