内容简介

阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。”

我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。

日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。