情绪自控

情绪自控
  • ISBN: 9787532182282
  • 出版日期:
  • 出版社: 果麦文化
  • 作者: 李筱懿
  • 评分: ★★★☆
  • 类型: 自我提升
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内容简介

本书用10位经典文学著作里的女性形象,如多愁善感的林黛玉、一生善妒的末代皇后婉容、在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝、压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台……带你感受10种滋味各异的人生。

同时,深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。