内容简介

阅读本书，你将学会：

1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；

2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向；

3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；

4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；

5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；

6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；

7.恰当使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理。